習い事で初めて男の子が恋愛対象になった日のこと

私が初めて男の子を好きになったのは小学6年生(12歳)のころで、同じスイミングスクールに通う他校の同い年の男の子でした。
ある日、スイミングスクールに一緒に通っていた女の子に「好きな人いないの?」と言われたとき、 “習い事で初めて男の子が恋愛対象になった日のこと” の続きを読む

諦めかけた願い事は、時がたった今も叶える事ができます。

私は運動音痴で、自転車に乗れたのも小学校2年生になってからでした。
そんな私が、27歳になってから自動二輪車の免許を取った時は今でも覚えています。
社会人になって6年目の夏に、友人と旅行に行った時の事です。 “諦めかけた願い事は、時がたった今も叶える事ができます。” の続きを読む

ダイエット器具を選ぶためのポイント

ダイエットをしたいけれど長続きしない、
やる気が出ないという方は、形から入る
ことを試してみてはいかがでしょうか?

コストはかかりますが、高いダイエット
器具を購入することでやる気が維持できる
こともあります。

器具を購入したのだから元を取らないといけないと
感じたり、頑張ろうという思いが出てきて、
ダイエットのやる気がアップします。
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サポニンとは?

サポニンといってもいろんな
サポニンがあります。

有名なのは高麗人参がありますし、
同じく漢方薬によく使われているもの
では田七人参、そして大豆、黒豆など
様々なものがあります。

特にサポニンの含有量が多いのが田七人参です。
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ダイエット効果を上げるための食品選びと食べるタイミング

ダイエット時に、食事をする時期に気を配ることは、食品の内容に
関心を持つことと同様に大切なポイントです。

カロリー摂取量だけでなく、どんな食品をいつ食べたかによっても、
体重のつき方は左右されますので、重視したいものです。

ダイエットに適した食品を摂取して効率的に体重を減らしたい
という場合は、食事を摂る時期を把握することです。
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